Ma philosophie

NE LAISSEZ PLUS LA MALADIE
DICTER VOTRE VIE

Avec mon accompagnement, éliminez vos symptômes et reprenez le contrôle sur votre Maladie Inflammatoire Chronique de l'Intestin grâce à un accompagnement personnalisé composé de 3 piliers essentiels

1.

Activité physique

Des exercices au poids du corps ou avec peu de matériel s'adaptant à votre niveau, votre rythme de vie et donc au temps que vous avez à disposition

2.

Nutrition

Une alimentation brute, réduite en aliments transformés afin d'améliorer sa santé et de tendre vers un mieux être intestinal.

3.

Respiration

Maîtrisez vos symptômes en utilisant des techniques de respiration et de gestion du stress.
L'idéal pour bien commencer ou terminer votre journée positivement.

Réserver votre appel dès maintenant
L'ACCOMPAGNEMENT

À QUI S'ADRESSE MON ACCOMPAGNEMENT

Un accompagnement personnalisé pour chaque affection / pathologie

Maladie Inflammatoire Chronique de l'Intestin (MICI)

Les troubles fonctionnels intestinaux &  SIBO

Maladie coeliaque et intolérance au gluten

75 %

des malades déclarent que l'activité physique (marche incluse) a un impact positif sur leur qualité de vie

73 %

constatent des effets positifs sur leur gestion du stress

LE COACH

Rencontrez Lucas, votre professeur de sport adapté

Lucas ici, pour vous aider à défier les MICI avec un accompagnement personnalisé. Ensemble, reprenons le contrôle.

RÉDUISEZ VOS SYMPTÔMES

UN EFFET RÉEL SUR VOS SYMPTÔMES

Venez lire les témoignages de celles et ceux qui, comme vous ont décidé de reprendre le contrôle avec Pleroma Santé.

CHECK-UP

Un bilan sur votre état de santé

Votre bilan avec moi est sans engagement. C'est une opportunité pour découvrir comment nous pouvons illuminer votre parcours de santé.

POUR TOUS LES NIVEAUX

Un accompagnement efficace en 3 étapes

ÉTAPE 1

Bilan au bout d'un mois

Pour apprendre à connaître votre rythme de vie afin d'inclure l'activité physique dans votre quotidien
Commençons doucement, ce sont les petites initiatives qui forment les grandes avancées. Débutants ou confirmés, je met tout mon vécu face à la maladie et mes années d'expériences à votre service

ÉTAPE 2

Bilan des 6 semaines

Afin de diversifier les séances d'activités physiques mais surtout de déceler les aliments qui ne vous réussissent guère ou ceux qui vous freinent dans votre progression.
Aucun aliment n'est fondamentalement mauvais. Ensemble nous trouverons l'alimentation qui vous réussit le mieux.

ÉTAPE 3

Bilan à la fin du 3 ème mois

Nous déterminerons les axes de progression pour la suite de votre parcours : retour sur les techniques de respiration, bilan d'activité physique afin d'évaluer votre capacité à reproduire les exercices en totale autonomie tout en respectant les timings et les mouvements et débriefing de votre journal de bord alimentaire.

Témoignages

Ils m'ont fait confiance

Lucas est une personne très investie dans son activité professionnelle, toujours avide d'accroître ses connaissances et compétences; de surcroît sympathique et empathique. Daniel"

Daniel

Accompagnement professionnel en toute bienveillance, avec programme personnalisé qui donne envie d’aller au bout de ses objectifs! Lucas sait s’adapter tout en nous donnant l’envie de se dépasser!

Amélie

Lucas est quelqu'un de très à l'écoute. En fonctions de mes troubles digestifs il a su me concocter un programme cohérent qui s'adapte à mon quotidien. La partie sur l'alimentation n'était pas facile à tenir, mais en s'accrochant on obtient de vrais résultats et les symptômes diminuent. Je recommande vivement.

Cédric

"Lucas est quelqu'un de très à l'écoute. En fonctions de mes troubles digestifs il a su me concocter un programme cohérent qui s'adapte à mon quotidien. La partie sur l'alimentation n'était pas facile à tenir, mais en s'accrochant on obtient de vrais résultats et les symptômes diminuent. Je recommande vivement.

Cédric

Votre bilan de départ offert

Ne laissez pas vos troubles digestifs prendre le dessus. Prenez rendez-vous dès maintenant pour votre séance de bilan gratuite avec Lucas.
Cela comprend :

Un diagnostic personnalisé

Une définition claire de vos objectifs et de vos attentes

Des réponses à vos questions